【200km使用レビュー】HOKAのボンダイ9を普段履きとウォーキングで兼用した感想！たぶん耐久性はホカ1番！

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2025年に24,200円という大金を出して買ったHOKAのボンダイ9。

普段履きに取り入れた後、ウォーキングでも兼用し距離にして約200km歩いた。

期待通りの良い靴だったのは言うまでもなく、

ボンダイ9の良かった点、気になった点、使用感と耐久性

について詳しく解説していこう！

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【結論】耐久力のあるクッションはシニア層からの良き評判に納得！

以上がボンダイ9を普段履き兼ウォーキングで200km履いた僕の感想である。

靴のクッションは履けば履くほどヘタってくると思ってたけど、

ボンダイ9はいい意味で期待を裏切った。

結論として良かった点・悪かった点を下記にまとめる。

ということで約200km歩いた感想や現在の靴の状態を順番に紹介していこう。

▼ボンダイ９の記事▼

HOKAのBONDI9(ボンダイ9)をレビュー！普段履きで身長が伸びるヒザ靴が進化した！

これまでのボンダイ9の使用頻度と耐久性は？

ボンダイ9

使用頻度は軽い街歩きで3ヶ月くらい履いた後、日課である8kmのウォーキングで30日歩いた。

それなりに高い靴だったこともあり、消耗したくない気持ちから僕の貧乏グセが発動し、大事に大事に履いたつもり。

ボンダイ9の踵の擦り減り具合

ボンダイ9の前足部の擦り減り具合

僕が猫背で歩き方が前かがみになっている影響もあり、靴の前足部が擦り減っているのは別問題かも。

200km～300kmくらい歩くとソールはこれくらい擦り減るというヒントにしてほしい。

ボンダイ9の踵内側の状態

摩擦で破れやすい踵内側の生地は今のところ無事でホッとしている。

そもそもボンダイ9の踵は外側に飛び出るような形状になってることで、

足の踵やアキレス腱辺りが接触しにくい

といった要因が破れにくいメリットであることを改めて実感した。

というのも、過去にボンダイ8を履き潰した時はココが結構ボロボロになったんだ。(下記画像を参照)

普段履きで1年使ったボンダイ8の踵(内側)

ちなみにこのようなHOKAシューズの踵破れが凄く嫌で、これを対策するために無印の靴ベラを使うキッカケにもなった。(下記画像を参照)

無印良品の靴ベラ

思い付きで買ったとはいえ結構良くて、

脱ぎ履きで足と靴の踵が擦れるのを防ぐ

ため、靴を大事に履きたい人は靴ベラが結構おすすめだと思う。

たった400円前後で靴の踵破れが対策できる。

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気になったところ２つ

以上がしばらく履いてみて気になった点、そして注意喚起も含む。

ボンダイ9を購入しようか迷っている人はデメリットもきちんと把握しておきましょう。

初見でサイズ感と宙に浮く感じでビビる(注意喚起)

ボンダイ9(新品だった頃)

まずボンダイ9の見た目はゴツいけどサイズ感がややタイト。

そしてソールが分厚くて初めて足を入れると地面の感覚が無く浮いてる感じになる。

いい靴だと聞いて履くと見た目とは逆にタイトなサイズ感と宙に浮くような履き心地にギャップを感じるかもしれない。

▼ボンダイ9のサイズ感を調整してみた▼

HOKA ボンダイ9のサイズ感(つま先、幅、甲、踵)をレビュー！足の大きさからサイズの選び方まで徹底解説！

履き潰すには価格と釣り合わない

画像引用元：HOKA公式サイトより

2026年HOKAのシューズは値上がりこそしていないものの、やっぱりボンダイ9の値段は高い。

楽にガンガン歩ける靴なのに高い値段がゆえに勿体ない精神が働いて履くのを遠慮してしまう。

それ以上にボンダイ9の値段を見た瞬間に財布を出す勇気すら試される。

もしボンダイ9を買ったら大事に履いてほしい。

良かったところ３つ

以上がしばらく履いてみて良かったと思った点だ。

ボンダイ9を購入しようか迷っている人は僕が履いているサイズ感も参考にしてほしい。

広い底にドッシリした踵で疲れにくさは本物

ボンダイ9の踵(左足)

ボンダイ9の初回レビューからも挙げているメリットなんだけど、

踵からの着地を衝撃吸収＆鬼安定

させてくれるドッシリした踵の形状が凄いのよ。

しかもボンダイ9の踵外側は丸みを帯びているのに対して踵内側のソールが飛び出ている。(上記画像を参照)

アシックス ゲルカヤノ33の踵(左足)

実は踵内側のソールが飛び出た形状はアシックスのゲルカヤノ33と同じ。(上記画像を参照)

ボンダイ9はゲルカヤノ33ほどでは無いが、足が内側に倒れ込む現象(オーバープロネーション)からある程度守ってくれる。

したがって、着地が安定する＝無駄に踏ん張る必要がない＝疲れない靴の特徴とも言えるだろう。

ガチガチで足の倒れ込みを対策するならゲルカヤノ33もおすすめ。

▼ゲルカヤノ33のレビュー▼

【ASICS】ゲルカヤノ33をレビュー！踵にフィットする安定感のヒーロー！

地面の感覚を失う履き心地は時間とともに解消

ボンダイ9

ボンダイ9を初めて履くとソールの分厚さで地面との設置感覚を失った経験から気になった点としてピックアップした。

しかしどんな靴も長く履けば着地で沈んだソールの反発性が劣化するんだ。

良い言い方をすれば、

自分の体重に合って足にも馴染んで絶妙になってくるってこと。

付き合った後の一番楽しい時期みたいなイメージ。

とはいえクッションの耐久性は凄い

ボンダイ9

靴は長く履けば履くほどソールのクッションが劣化して反発性が弱くなるけど、

ボンダイ9のクッションは耐久性がある

ってことを改めて実感。

ちなみに僕の体感だとOnのシューズよりも遥かに耐久性があると思う。

しかもミッドソール到達までの溝も深いことで擦り減ってもしばらく履ける説すらある。

ボンダイはアウトソールがツルツルでも極端にクッション性が低下しにくいから長く履けるのだ。

ボンダイ9はファッションからフルマラソンまで幅広く活躍。シニア層からも人気！

まず簡潔にまとめると、

• 身長が約4.5cm盛れる←28.5cm着用時にて確認済み
• フルマラソンで履くためにリピートする強者も←楽天にて調査
• 40代～60代までの層からの評価が良い←楽天にて調査

という要因から、ボンダイ9は単なる疲れにくいだけの靴じゃないことが明らか。

ボンダイ9を履いてどれくらい身長が伸びたのかは下記の検証で確認できた。(下記画像を参照)

ボンダイ9は身長を何センチ盛れるのか検証

詳しくはボンダイ9の初期レビューの記事で紹介している。

40代～60代からの評価が良い理由は、身体機能の衰えによる膝・関節の痛み軽減や疲れにくさによる効果の表れだろう。

ボンダイ9のソールの厚さ(かかと)

このように全ては厚底クッションがもたらす影響が大きい靴であることを改めて実感したんだ。

ちなみにボンダイ9の評判については、楽天市場のレビュー件数が多いものを見れば客観的な意見も参考になるかと思う。

ボンダイ9はどんな人におすすめなのか？

ユニクロのジーンズ×白シャツ×ボンダイ9で簡単コーデ

ボンダイ9の向き不向きは人によるけど、基本的に普段履きからフルマラソンまで履ける何でも用シューズだ。

クッションの耐久性と価格で自分のスタイルに釣り合うかは検討の余地あり。

▼ボンダイ9の記事▼

HOKAのBONDI9(ボンダイ9)をレビュー！普段履きで身長が伸びるヒザ靴が進化した！

ボンダイ9のおすすめ購入ガイド

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▼ボンダイ９の記事▼

HOKAのBONDI9(ボンダイ9)をレビュー！普段履きで身長が伸びるヒザ靴が進化した！

まとめ

ということで以上の内容から、

ボンダイ9は良質なクッションがシニア層からの良き評判に改めて納得できた

という結論に戻る。

耐久性と価格で自分のスタイルに釣り合うかどうかで購入を検討してみても良いだろう。