歩いて走る改善情報

  ※当記事には広告プロモーションが含まれます   実際に8kmぶっ通しでウォーキングしてみて、 これは疲れにくい靴だな！ って思ったシューズを６足ランキング化した。 以前の俺的おすすめの疲れないウォーキングシューズで紹介した靴も含め、2026年に購入した全シューズの中から独断と偏見と好みで厳選。 価格帯も考慮しているのでウォーキング初心者の人も参考にしてほしい。   【結論】疲れない、疲れにくいウォーキングシューズは2万円前後が妥当 本当に疲れにくいウォーキングシューズを体 ...

※当記事には広告プロモーションが含まれます   ウォーキングという運動、そして靴が好きな自分にとって無印の商品が欠かせない。 無印にはフットケア用品の実用性に加えて、運動前後に腹を満たす食料品のクオリティはかなり満足度は高かった。 ということで本記事では、 良品週間じゃなくても買うべきだろ！ って思ったやつをまとめて紹介する。 ただし正直レビューをモットーにしているため、 悪かった点も良かった点 も感想ベースでちゃんと伝えるから安心してほしい。   【結論】食品と手軽に使えるフットケア ...

※当記事には広告プロモーションが含まれます   これまでにHOKAのシューズは売ったものから履き潰したものを含めて7足。 この経験から普段履きに"俺的"おすすめのHOKAをピックアップしてみた。 HOKAのシューズでどれを買うべきか迷っている！ 普段履きでおすすめのHOKAシューズが知りたい！ そんな方は本記事で紹介する中から自分に合ったHOKAのシューズを探すヒントにしてほしい。     【結論】HOKAは形が違っても膝に優しい共通点がある！ HOKAのシューズの共通点はな ...

※当記事には広告プロモーションが含まれます   基本的にウォーキングシューズはランニングシューズでもOKだ。 ただ、高いシューズでも良いわけじゃないし、かといってクソ安いシューズを買えば足を痛めるリスクも伴う。 いかに金をかけずにどんなシューズがウォーキングにおすすめなのか？ ということで本記事では、実際に僕が買って履いた中の安くて"俺的"おすすめのウォーキングシューズを紹介しよう！   【結論】ウォーキングシューズは安いランニングシューズでもOK！ 紹介するのは以上の条件を元に、僕の ...

※当記事には広告プロモーションが含まれます   ここ3年ほど8kmのウォーキングを毎日続けている中で、ウォーキング中の持ち物と装備が完成したので本記事でまとめる。 快適に長い時間歩けて熱中症も対策 するための装備なのでぜひ参考にしてほしい。   【結論】ウォーキングの必須アイテムは快適性と体調に影響する！ ということで、ここ3年でウォーキングを毎日続けてみた経験から、快適に歩けて体調を崩さないことを意識した装備を選ぶポイントをまとめよう。 なお、ウォーキングの服装は吸水・速乾性のある上 ...