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実際に8kmぶっ通しでウォーキングしてみて、
これは疲れにくい靴だな!
って思ったシューズを6足ランキング化した。
以前の俺的おすすめの疲れないウォーキングシューズで紹介した靴も含め、2026年に購入した全シューズの中から独断と偏見と好みで厳選。
価格帯も考慮しているのでウォーキング初心者の人も参考にしてほしい。
【結論】疲れない、疲れにくいウォーキングシューズは2万円前後が妥当
本当に疲れにくいウォーキングシューズを体験するなら、予算は2万円ほど準備していたほうがいいだろう。
2026年10月現在でレビューした2万円越えの靴ほど、
足裏の水膨れ・豆の対策もできブレずに歩ける機能
が備わっているモデルが多かったんだ。
50kmや100kmの長距離ウォーキング大会だとなおさら役立つかと思う。
- 疲れにくいレベルはある程度でいい
- 靴に金かけたくない!
って人は黙ってワークマンにGO!
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俺的おすすめの疲れないウォーキングシューズ6選ランキング!
- 【1位】ASICS ゲルカヤノ33
- 【2位】HOKA ボンダイ9
- 【3位】HOKA クリフトン11
- 【4位】ASICS GT-2000 15
- 【5位】On クラウドモンスター3
- 【6位】ALTRA パラダイム8
ランキングは快適性、価格、手に入れやすさが総合的に良かった順にピックアップした。
少しでも安く買うならAmazon、楽天、Yhaoo!でポイント還元率を狙って購入するのもアリ。
【1位】ASICS ゲルカヤノ33
- 発売日:2026年6月11日
- 価格:22,000円
- 重さ:310g(28cm)
- スタックハイト:32mm/40mm/ドロップ8mm
- アッパー:エンジニアードメッシュ
- ミッドソール:FF BLAST MAX、FF BLAST PLUS
- クッション機能:PureGEL
- その他機能:FLUIDSUPPORT3D
- サイズ展開:細め、スタンダード、ワイド
踵周りのフィット感とブレない安定性に特化したスタビリティシューズ。
ランニング時に足の倒れ込み(オーバープロネーション)を支える安定感に特化しているのが特徴。
簡単レビュー

ゲルカヤノ33でウォーキングしてみた
通気性良し、脱ぎ履きしやすい、すぐ足に馴染みやすい、足と靴が一体化したような歩き心地を体験できる。
それがゲルカヤノ33。
個人的に弱点が見つからないし22,000円でも妥当だと思ったので1位にピックアップした。

ゲルカヤノ33の左右非対称の踵
とにかくゲルカヤノ33の疲れにくい構造は、踵内側のソールが飛び出た形状にあるんだ。(上記画像を参照)
人間の足は長時間の運動や"立ちっぱ"によって足が内側に倒れ込む現象(オーバープロネーション)が起きる。
それが疲れやすい原因のひとつであり、ゲルカヤノ33は
足の倒れ込み・ブレを完全サポート
してくれる疲れにくい靴なんだ。

ゲルカヤノ33のヒールストラップ
シューズ自体も伸縮性があって履き始めてからも足に馴染みやすい。
何よりヒールストラップが実用的すぎて脱ぎ履きのしやすさはハンパなかった。
気になったところ
- いまのところ不満点無し
おすすめポイント
- 踵のフィット感が良くてブレない安定性がいい
- とにかく真っすぐ歩かせてくれる
- シュータンと踵のタブを使って履きしやすい
ネット・ECサイトの評判
悪い評価
- 柔らかい方が好きならゲルニンバスがいいかも
- 走ってると足が痛くなった
- 重くてランニングの機能は劣る
良い評価
- 踵の後ろにタブが付いてて履きやすい
- 足を保護する機能が良い
- とにかく歩きやすい
- 普段履きでも履ける
- 甲高で幅広なのでワイドが最高
購入ガイド
※Amazonの返品無料については試着後の30日間返品送料無料のルールを参照。
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【2位】HOKA ボンダイ9

HOKAボンダイ9
- 発売日:2025年1月15日
- 価格:24,200円
- 重さ:322g(28.5cm)
- アッパー:エンジニアードメッシュ
- ミッドソール:スーパークリティカルフォーム
- アウトソール:耐摩耗性ラバー
- スタックハイト:38mm/43mmドロップ5mm
- サイズ展開:レギュラー、ワイド、EXワイド
つま先まで分厚いソールが採用され、衝撃吸収能力は神レベルの膝のヒーロー。
重量感を感じさせないほどのフィット感と履き心地で、
膝を壊させないソールの厚さとクッション性が特徴の1足。
簡単レビュー

新品だった頃のボンダイ9
ウォーキング中も快適さを保ちつつ膝に優しい理由は分厚いソールによる衝撃吸収力だ。
履けば身長を伸びたり足を長く見せたり、
厚底を利用したファッション性
もあって、おしゃれなウォーキングシューズとも言えるだろう。
ただ値段が高い=手が出しにくい点で2位とした。
尖った踵パーツは足を入れる時に滑り台のようにして履きやすい。
普段履きだけじゃなくウォーキングにもランニングにも快適に履ける理由のひとつとして、重さを感じさせないほどのフィット感と膝への負担が少ない厚底クッションが大変役立つ。
ECサイトやネットの評判では運動を続ける40代~60代の購入者から圧倒的な高評価も。
気になったところ
- 初めは厚底すぎて足裏と地面の感覚を失うかも
- 値段が高すぎる
おすすめポイント
- 靴底の接地面が広く1歩1歩が安定して歩けた
- 衝撃吸収の機能がハンパない(膝へのダメージ激減)
- 履けば身長を盛れるし足長効果も発動
ネット・ECサイトの評判
悪い評価
- ヒモはちょっと短く感じた
- いい靴だけど値段が高い
良い評価
- 日常履きと長く歩く時の旅行ではこの靴しかない
- クリフトン10よりボンダイ9の方が踵の安定感が良かった
- ニューバランスより楽だし次もこの靴がいい
- もう3足目で服にも合わせやすくて最高!
- 身長の低いので高く見せられるしフカフカでいい
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【3位】HOKA クリフトン11
- 発売日:19,800円
- 重さ:288g(28.5cm/レギュラー)
- アッパー:エンジニアードメッシュ
- スタックハイト:34mm/42mm(ドロップ:8mm)
- ミッドソール:コンプレッション成型EVA
- アウトソール:耐久耐摩耗性ラバー
- サイズ展開:レギュラー、ワイド、EXワイド
前作クリフトン10からアッパー生地が変わりソールが柔らかくなり
前作と同じ価格で最高の履き心地
なのがクリフトン11。
踵からつま先にかけて8mmのドロップがあり、その推進力の高さからウォーキングでもテキパキ歩けてギリ2万円以下だ。
簡単レビュー

新品だった頃のクリフトン11
アッパーのデザイン性にストライプ柄が入ることで、ボンダイ9に次いでおしゃれなウォーキングシューズの1つ。
ドッシリした見た目とは逆に、
良くも悪くもソールが柔らかい
ため、初めてHOKAを履く人にも馴染みやすく万人受けする履き心地が特徴。
しかし柔らかさは着地でグニャッとなる不安定さがデメリットとなり3位。

クリフトン11の履き心地とサイズ感チェック
元がランニングシューズというだけあって通気性は良く、前作に比べて普段履きに取り入れやすくなったデザイン性にも注目したい。

さらにニューバランスのサポーティブリバウンドインソールとも相性が良いのは当ブログでも過去の記事で何度か発信してきた通り。
普段履きのシーンでボンダイと比較すると、
膝に優しいクッション性を持ちつつテキパキ歩ける推進力
を持っているシューズなんだ。
歩いている時に足が内側に倒れ込む現象(オーバープロネーション)を起こす人は履かないほうがいいかも。
気になったところ
- 着地でグニャッとなる不安定さあり(体重70kg前後、もしくはそれ以上の人は注意!)
おすすめポイント
- ストライプ柄がカッコいい
- 踵内面の生地がツルツルで履きしやすい
- 前に進みやすくテキパキ歩ける爽快感あり
ネット・ECサイトの評判
悪い評価
- クッションが効きすぎて慣れるまで階段の上り下りが大変だった
- クリフトン10で120km走った後の耐久性が気になったので今回も心配
良い評価
- 気持ちよくフィットしてくれた
- 膝が悪い70代の私には散歩で欠かすことができない
- 長時間歩いても足が本当に楽
- 足の裏が全く疲れない!
- 足首の靱帯を痛めている自分には助かります
購入ガイド
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【4位】ASICS GT-2000 15

ASICS GT-2000 15
- 売発日:2026年8月6日
- 価格:16,500円
- 重さ:263g(28cm)
- アッパー:エンジニアードウーブンアッパー
- スタックハイト:30-38mmドロップ8mm
- ミッドソール:FF BLAST™ MAX
- クッション:PureGEL(踵部分)
- その他機能:3D GUIDANCE SYSTEM™
- サイズ展開:細め、スタンダード、ワイド
通気性と軽さが魅力なのに足を支えてくれる機能もあって16,500円というお手頃価格の靴。
上位互換のゲルカヤノ33と区別するなら、
安く軽くソフトに足を支えてくれる
のがGT-2000 15の特徴である。
簡単レビュー

GT-2000 15でウォーキングしてみた
横ブレ防止のプレートが入った硬いヒールカップ(踵周り)がゲルカヤノとGT-2000の共通点なんだけど、
軽くて足に靴がくっ付いている
ような歩き心地が体験できるのもGT-2000 15しかない。

GT-2000 15の重さ
28cmで263gという軽さ。
GT-2000 15はコストカットにより軽さと支える機能のバランスを取った靴でもある。

GT-2000 15のサイズ感・履き心地チェック
軽いということはアッパーの生地もかなり薄くて通気性は最高だった。
同じアシックスのゲルカヤノ33と比べてもサイズ感はタイト。
1歩1歩のフットワークが軽いウォーキングをしたい人や久々に体を動かす人に大変おすすめ。
気になったところ
- サイズ感がややタイト
- 衝撃吸収力は弱め
おすすめポイント
- とにかく軽くて足の回転も早くなる
- 軽さとフィット感の良さで吸い付く履き心地
- 通気性良すぎで足元が快適すぎる
- 足の横ブレもサポートしてくれる安心感アリ
ネット・ECサイトの評判
悪い評価
- 少し幅が広い方がいいなと思った
- 前作14より細く感じた
良い評価
- 安定性とクッション性のバランスが良い
- ウォーキングやスロージョグに最適
- 透け感があるほど通気性が良い
- リフレクター付きで夜間早朝でも安心
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【5位】On クラウドモンスター3
- 価格:24,200円
- 重さ(28cm):302g
- ドロップ:6mm
- クッション:クラウドテック(3層)
- 機能:スピードボード
- サイズ展開:ワイドあり
2026年に発売されたクラウドモンスター3作目でありOnの傑作シューズだ。
幅が細いと言われるOnの中でも幅が広く、ファッション性が高いのにランニングまでOK。
コロコロ転がるライド感が楽しすぎる点では1位。
HOKAやASICSに比べるとOnシューズの寿命や耐久性は短くてコスパにかけるため5位。
簡単レビュー
反り上がったつま先は地面を蹴りやすく、ウォーキングで履いても転がるように歩けてとにかく楽しい。
よく進むからこそクラウドモンスター3は疲れないのではなく、
歩くのに無駄な体力を使わせない
といったイメージでOK。
しかもクッションは硬めで沈み過ぎない、かつ反発力でカバーしている。
HOKAのようなマシュマロクッションじゃなくても足元が快適な理由なんだ。

クラウドモンスター3のシューレース固定バンド
そして地味に気に入っているポイントがシューレースを固定できるゴムバンド。
小さな快適性を生むのに妥協しない点にも注目してほしい1足だ。
気になったところ
- 値段が高い
- ソールに空洞があるためクッションの耐久性は弱め
おすすめポイント
- ワイドフィットでサイズ合わせが簡単
- ソールの穴がペコペコ潰れる感覚が面白い
- 蹴りやすいつま先の角度が絶妙
- クッションの反発と"しなる"反発でよく進む
- 靴ひもを固定するバンドの使い勝手が好き
ネット・ECサイトの評判
悪い評価
- 室内のタイルで「キュッキュッ」っていう音が気になる
良い評価
- クッションが効いているのに沈み込まない
- とにかく足の疲労を軽減される
- 普段使いにもピッタリ
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気になったところ
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まとめ






