HOKA シューズ 買って良かったモノ

2026/9/23

実際に普段履きしたHOKAのシューズから"俺的"おすすめモデル3選を紹介する!

※当記事には広告プロモーションが含まれます   これまでにHOKAのシューズは売ったものから履き潰したものを含めて7足。 この経験から普段履きに"俺的"おすすめのHOKAをピックアップしてみた。 HOKAのシューズでどれを買うべきか迷っている! 普段履きでおすすめのHOKAシューズが知りたい! そんな方は本記事で紹介する中から自分に合ったHOKAのシューズを探すヒントにしてほしい。     【結論】HOKAは形が違っても膝に優しい共通点がある! HOKAのシューズの共通点はな ...

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ウォーキング シューズ 買って良かったモノ

2026/9/22

【最大17,600円】安い"俺的"おすすめのウォーキングシューズ3選!しっかり歩けるコスパ靴はいかが?

※当記事には広告プロモーションが含まれます   基本的にウォーキングシューズはランニングシューズでもOKだ。 ただ、高いシューズでも良いわけじゃないし、かといってクソ安いシューズを買えば足を痛めるリスクも伴う。 いかに金をかけずにどんなシューズがウォーキングにおすすめなのか? ということで本記事では、実際に僕が買って履いた中の安くて"俺的"おすすめのウォーキングシューズを紹介しよう!   【結論】ウォーキングシューズは安いランニングシューズでもOK! 紹介するのは以上の条件を元に、僕の ...

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ウォーキング レビュー 買って良かったモノ

2026/9/2

俺的おすすめのウォーキング必須アイテム4選を紹介!※ランニングで使ってもOK!

※当記事には広告プロモーションが含まれます   ここ3年ほど8kmのウォーキングを毎日続けている中で、ウォーキング中の持ち物と装備が完成したので本記事でまとめる。 快適に長い時間歩けて熱中症も対策 するための装備なのでぜひ参考にしてほしい。   【結論】ウォーキングの必須アイテムは快適性と体調に影響する! ということで、ここ3年でウォーキングを毎日続けてみた経験から、快適に歩けて体調を崩さないことを意識した装備を選ぶポイントをまとめよう。 なお、ウォーキングの服装は吸水・速乾性のある上 ...

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レビュー 買って良かったモノ

2026/9/23

【2026年上半期】買って良かったモノと買って良くなかったモノ総まとめ!※シューズ、スニーカーが多め

※当記事には広告プロモーションが含まれます   ぶっちゃけ今年は落ちるとこまで落ちた底辺みたいな生活からスタートした。 というのも2025年から始めたAmazonHubの仕事が激減したから。 フードデリバリーは個人的な事情があって稼働もできず。 まさかネタで思いついた活動ネーム「むしょく」が実際に起きてしまったんだ。 しかしブログでレビューするための買い物は貯蓄を削りに削ってやっていきたい所存である。 ということで、2026年上半期で買って良かったモノ良くなかったモノをサクッと紹介していこう! ...

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買って良かったモノ

2026/9/23

足が臭すぎる悩みを解決した"俺的"おすすめの消臭グッズ7選!

※当記事には広告プロモーションが含まれます このカテゴリーでは何度も言っているが とにかく僕は足が臭い。 東に足を向ければ臭さが一周して西から後頭部に当たるくらいだ。 まさに 北半球を駆け巡る足の臭さ なんだ。 だからこそライト級の足の臭さ~メガトン級の足の臭さまで色んな悩みを持っている人の気持ちは良くわかるぞ。 ということで、僕の足が臭すぎる問題を解決してくれた消臭アイテムを紹介しよう。   足が臭すぎる悩みを解決した"俺的"おすすめの消臭グッズ7選! 自分の足の臭さがメガトン級に近い人ほど、 ...

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HOKA レビュー

HOKAのBONDI9(ボンダイ9)をレビュー!普段履きで身長が伸びるヒザ靴が進化した!

※当記事には広告プロモーションが含まれます

 

HOKAから2025年1月にBONDAIシリーズの新作「ボンダイ9」が発売。

実は旧モデルのボンダイ8の発売から約2年半も経っているけど、新作は相変わらずの

THE・ヒザ靴なのだ!

ということで本記事では、ボンダイ9のレビューやサイズ感を紹介する!

 

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ボンダイ9の特徴

ボンダイ9の全体的な外観

2011年に登場したボンダイは2025年に発売された今回の新作で9代目モデルとなる。

初めにざっくりとボンダイ9の特徴をまとめてみよう。

発売日 2025年1月15日
価格 24,200円(税込)
重さ(28.5cm) 322g
アッパー エンジニアードメッシュ
ミッドソール スーパークリティカルフォーム
アウトソール ラバー
スタックハイト 38mm/43mmドロップ5mm

前作のボンダイ8より

価格が安くなり軽量化されて厚みが増えた

というのが一番アップデートされた部分なんだ。

さらにアッパー素材が変わってからフィット感や履き心地も良く、普段履きからランニングまで幅広く使いこなせる性能は健在。

そんなTHE・ヒザ靴の代表モデル「ボンダイ9」を徹底レビューしていこう!

 

▼ボンダイ9とクリフトン11の比較▼

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▼ボンダイ9で200km歩いた感想▼

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ボンダイ9の外観

ボンダイ9の外観(外側)

アッパーは全体的に見た目の高級感が増したように思える。

HOKAのロゴも良い感じに際立つ。

ボンダイ9の外観(内側)

こちらがシューズの内側。

山をラクに駆け降りることができるシューズというコンセプトなだけあって内側から見てもソールのボリュームはゴツい。

ボンダイ9の外観(正面)

ボンダイ9の外観(真上)

とはいえ、今回僕が購入したのは幅がレギュラーサイズなのでスマートな見た目になっている。

ボンダイ9の外観(背面)

こちらがボンダイ9のおしり。まるでバスケットボールシューズのような後ろ姿だ。

ボンダイ9の外観(背面)

後ろにモデルナンバーであるボンダイ9の文字が入っているのは嬉しい。

この文字があれば初めてボンダイを触る人がどのシリーズなのかを区別するためにも重要だといえる。

ちなみに、ボンダイ8にはモデルの文字が入っていないので見分けるポイントにもなるかと思う。

アッパー外側にあるHOKAのロゴがこちら。

刺繍がしっかりしてて剝がれないのは、同じところにロゴがあるボンダイ8を1年履いた僕が実証済み。

次はボンダイ9のアッパー全体をズームして見てみよう。

ボンダイ9のアッパー(外側)

ボンダイ9のアッパー(つま先)

ボンダイ9のアッパー(内側)

アッパーはボンダイ8と同様にエンジニアードメッシュを採用しているけど、手触りはボンダイ9のほうが若干分厚くなってて履き心地が良くなり丈夫な仕上がりになっているんだ。

ボンダイ9の内面とタン

シューズとタン(舌)の内面は一部メッシュっぽくなってるので、履き心地に加えて通気性も良さそう。

ボンダイ9のかかと

そして個人的にボンダイ9の見た目にびっくりだったのが尖ったかかとだ。

ボンダイシリーズというよりもどちらかといえばクリフトンに似たデザインに近い。

よりランニングシューズに寄せてきたな~。

ボンダイ9のかかと

かかと部分を近くで見るとこんな感じ。

サイズ選びを間違えるとココが自分の足のアキレスけんに当たって靴擦れを起こすかも?ってところが不安要素でもある。

ボンダイ9のアウトソール

ボンダイ9のアウトソール

アウトソールにはDurabrasion Rubberっていうグリップ性が良いものが使われている。

靴底はボンダイ8と同じ。

 

ボンダイ9のソールの厚さ

ボンダイ9のソールの厚さ

ボンダイ9のソールの厚さ

ソールには新たにSCF(スーパークリティカルフォーム)っていうソールが使われており、高さが2mm増して軽くなったのが特徴。

ボンダイ9のかかとの高さは43mm、つま先部分は38mm、オフセットは5mmとなっている。

ボンダイ9のソールの厚さ(かかと)

やはりボンダイ9のかかとのボリュームはすごい。弾力性は目を見張るものがある。

また軽量化されたことで、よりランニングでの負担も減り、普段履きとウォーキングにも最適なシューズとなった。

 

ボンダイ9の重さ

ボンダイ9の重さ(レギュラー/28.5cm)

ボンダイ9の重さはレギュラーサイズの28.5cmで322gだった。

ちなみにボンダイ9は足の幅によって下記の3サイズが展開されている。

  • レギュラー
  • ワイド
  • エクストラワイド

なので、恐らく同じサイズでもワイドほど重くなるだろう。

シューズが重くなるほど長距離を走るには負担も増えるので、248g(27cmの場合)のクリフトン9を履くのもあり。

公式では、

ボンダイ8→27cm/307g

ボンダイ9→27cm/297g

となっており

10gほど軽くなった

のは大きなメリットではないか。

 

 

ボンダイ9のサイズ感チェック!

ボンダイ9のサイズ感(レギュラー/28.5cm)

実際に試し履きしたら、

  • レギュラーなら0.5cm大きめ
  • ワイドなら普段通り

のサイズ感でOKだった。

今回購入したレギュラー/28.5cmで人差し指がかかとに余裕で入って丁度良い履き心地。

ボンダイ9のサイズ感(レギュラー/28.5cm)

シューレースをもう1段階上に結び直してタイトに履いてみたけど、若干タイトではあったものの人差し指が入った。

迷ったら、

0.5cm大きめ

を買っておけば問題ない。

 

ボンダイ9のクッション性チェック!

ボンダイ9のクッション性は上記の動画を参考にしてほしい。

特に注目してほしいのが、かかと部分に全体重を乗せて片足で立った時のマシュマロ感。

ランニング中はもちろん、普段履きやウォーキングでの膝・腰の負担を大きく減らしてくれるクッション性があるんだ。

これぞボンダイ!

 

ボンダイ9は身長を何センチ盛れるのか検証!

ボンダイ9は身長を何センチ盛れるのか検証

さて、これだけクッション性がすごい厚底シューズを履くとどれだけ身長が盛れる(伸びる)のかを検証してみた。

検証の結果とやり方は下記。

 

【ボンダイ9は身長を何センチ盛れた?】

  • 4.5cm(※下記画像を参照)

【検証のやり方】

①アゴを引いてピッタリ壁に背中を付ける

②シューズの箱もピッタリ壁に付けて頭に当たるまで下げる

③壁に張ったテープに印を付ける

④この手順を靴を履いた時と脱いだ時に分けて測定

 

ボンダイ9は身長を何センチ盛れるのか検証!

あくまで素人が測定したということ、シューズのサイズによっては誤差が生じるかもしれないことは注意点。

ボンダイ9は身長を何センチ盛れるか気になった方はぜひ参考にしてほしい。

 

ボンダイ9を普段履き・ウォーキングしてみた感想!

ボンダイ9を普段履きしてみた

旧モデルであるボンダイ8より靴底が2mm高くなって10g軽くなってはいるが、実際に普段履きとウォーキングをしても実感は無いかな。

ボンダイ9を普段履きしてみた

実際にウォーキングしてみたら、

  • かかとがソールに沈み込むような感覚
  • 厚底すぎて足と地面が接地している感じがしない
  • 歩き出した後に反発性もしっかり伝わる
  • マシュマロクッションかと思ったら意外と硬め

というのが僕の感想だ。

Onシューズやニューバランスの長時間・長距離の歩行をサポートする880、1880に比べて遥かに

ハイレベルのクッション性

があるのは間違いない。

膝の痛みや腰痛持ちの人にもおすすめだ。

 

ボンダイ9のここが欠点!

ボンダイ9の欠点

  • 新作はアップデートを実感しにくい
  • やっぱり価格は高い

そもそもボンダイ8の地点で履き心地とクッション性がレベルが高すぎたので、靴底が2mm増したとか10g軽くなったとか実感しにくい。

 

ボンダイ9のここが良い!

ボンダイ9のここが良い!

  • ボンダイ9の履き心地とクッション性は間違いなく業界No1
  • 膝と腰の負担が激減する

ぶっちゃけボンダイ9に勝る履き心地とクッション性があるシューズは現状だとほぼ無いと思う。

僕はOnのシューズも何足か履き潰したけど、やっぱり履き心地はボンダイがダントツで良い。

低身長にコンプレックスがある人はボンダイを履いて盛ってしまおう。

 

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ボンダイ9の偽物に注意しよう!

上記画像はメルカリに出品されたボンダイ9の激安な偽物だ。

いわゆるスーパーコピー品と呼ばれる激安シューズ。

そもそも

ボンダイ9の公式価格は24,200円

なので、

激安の新品未使用は超怪しい!

商品写真だけだと偽物と本物の判別がかなり困難なので要注意だ。

 

▼ボンダイ9の偽物と本物の見分け方▼

【注意喚起】HOKAのボンダイ9に偽物が続出してた!本物と比較して見分け方を暴く!

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ボンダイ9の評判を調べてみた!

ここではボンダイ9を履いたランナーや購入者によるネットの評判を紹介しよう!

※レビュー評価を記載する行為は禁止されているため言葉・文言を変えています

悪い評価

  • ヒモはちょっと短く感じました
  • いい靴だけど値段が・・・

良い評価

  • 100Kmマラソン用にリピート。ずっとこのモデルを履いてます(男性/60代)
  • 日常履きで購入。長く歩く時や旅行でこの靴しかあり得ない身体になった(男性/30代)
  • ウルトラマラソン歴30年ですがこのボンダイ9しか履きません(男性/60代)
  • クリフトン10よりボンダイ9の方が踵の安定感が良かった(女性/50代)
  • ニューバランスより楽に感じました。次もまたこの靴を選ぶと思います!(女性/50代)
  • 3足目です。服にも合わせやすくて最高です!(女性)
  • 身長の低い私ですがちょっと高く見えるしフカフカでいい(女性)

 

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【まとめ】ボンダイ9はこんな人におすすめ!

ボンダイ9はこんな人におすすめ!

  • 身長を数センチ盛りたい
  • 膝・腰の痛みに悩んでいる
  • シューズ選びは履き心地とクッション性を重視したい

 

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