【徹底検証】Onスニーカーの寿命と耐久性を延ばして長持ちさせる５つの方法を試してみた！

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Onのスニーカーは寿命が短いことで有名だけど残念ながら本当の話なんだ。

ただでさえ値段が高くて寿命や耐久性は変わらないのに2026年は値上げラッシュがヒドい。

そこでOnのスニーカーを少しでも長く履くために、僕が実践していることを本記事でまとめよう！

【結論】Onスニーカーの寿命が短いのは本当だけど対策は可能！

Onスニーカーの踵破れ

なぜOnのスニーカーはなぜ寿命が短い、耐久性が弱いと言われるのか？

その原因は下記にある。

• 踵内側の破れやすい(モデルによる)
• ソールの耐久性が弱い
• アウトソールの消耗が早い

寿命に関わるこの３つの原因を対策し、Onスニーカーを少しでも長持ちさせることが本記事の本題である。

じゃあどんな方法があるのか？

実際に僕が実践している方法と寿命・耐久性について順番に紹介していこう。

寿命・耐久性で判断できる買い替えタイミングは？

毎日8kmのウォーキングと普段履きで半年履いたHOKAクリフトン10

普段履きとウォーキングで1年履いたボンダイ8

まずOnに限らずスニーカーの買い替えタイミングを分けるなら下記の2段階にある。

• アウトソールがツルツルになった←買い替え推奨
• ミッドソールが丸見えになるくらいに擦り減った←ヤバい！

アウトソール(靴底)は地面と接地する箇所、

いわゆる靴の裏である。

ここは靴のパーツで一番擦り減りが早い箇所であり、寿命のサイン＆買い替えタイミングを見分けやすいのだ。

Onのスニーカーは寿命・耐久性が弱いと言われる理由

以上がネットの意見であり実際にOnを愛用している僕も実感したこと。

詳しい理由もサクッと説明する。

摩擦により踵内側が破れやすい

Onスニーカーの踵破れ

ズバリ、Onの踵が破れやすい理由は、

履き口が大きいことで1歩ごとに踵が動く

といった点にある。

踵が破れやすい靴は踵のフィット感が弱いのだ。

モデルによるけど、特に踵が破れやいOnのモデルは

• 脱ぎ履きのしやすさに特化したクラウド6シリーズ全般、クラウドティルト
• 柔軟性が高くソフトに足を入れやすいクラウドサーファー

が挙げられる。

実は踵周りのフィット感は足の疲労に大きく関係するので重要。

穴が空きソールは反発性の耐久力に欠ける

クラウドモンスター3のソール

着地で衝撃を吸収し踏み出しで反発を生み出すのがミッドソールだ。

履き続けることでクッション性が徐々に失われていくものである。

それが穴だらけになればクッション性が失われるスピードも早い。

OnとHOKAを比較してもクッションの耐久性はHOKAが圧倒的に強い。

▼OnとHOKAの比較記事▼

【2026年版】HOKAとOnならどっちを選ぶ？俺的おすすめのシューズとラインナップで考察する！

アウトソールの擦り減りが早い

ウォーキングと普段履きで1年履いたクラウドティルト

普段履きとウォーキングで1年履いたボンダイ8

やはりアウトソールの減り方においてもOnよりHOKAの方が強かった。(上記画像を参照)

どちらも2023年と2024年で各1足ずつ履いた僕の感想であり、1年同じ履き方をしたクラウドティルトとボンダイ8を比較しても明らかだ。

Onスニーカーの寿命・耐久性を延ばす５つの方法

つまり寿命のサイン＆買い替えタイミングを遅延させようって方法である。

普段履きのシーンで自分のスタイル合うものがあれば試してみてほしい。

①複数の靴でローテーション

結論、複数の靴を履き分けてプライベートの靴を守れ！ってことだ。

特別な生活スタイルじゃない限り、普段履きの靴を完全用途別に分けると下記の最大で４足くらい。

• 仕事用
• 通勤用
• プライベート用
• 運動用

例えば、このワークマンのウォーキングシューズは2,900円。(下記画像を参照)

履きやすさ、歩きやすさのレベルと価格がバグっていることで有名だし、僕も配達の仕事で大変お世話になった。

ワークマンのウォーキングシューズ

仕事や通勤用をこれにして、プライベート用の街履きスニーカーをOnにするだけ。

最低でも半年、ケアと管理をきちんとやれば1年は履けるはず。

靴1足の消耗も減って靴全部が長持ちするのもメリットのひとつである。

②アウトソールに補修剤を塗る

実際に僕が使っているのはシューグーっていう靴底の擦り減りを防止する補修剤。

ペースト状の物体で靴底を固められる

といったチューブ型のアイテムだ。

シューグー

ランニングやジョギングでシューズを酷使するなら金が勿体ないけど、

週に1～2回ペースで街履きするようなお値段高めのメイン靴には費用対効果が見込める。

お値段はAmazonで1,500円前後。

▼シューグー塗ってみた記事▼

靴のソール擦り減り対策にシューグー買ってみた！使った感想と使い方も紹介する！

▼シューグー(ブラック)を探す▼

▼シューグー(ホワイト)を探す▼

▼シューグー(ナチュラル)を探す▼

③靴ひもを解いてから脱ぎ履きする

実はシューレースを結んだまま強引に足を入れる靴の履き方は、靴へのダメージが蓄積するためNG行為なんだ。

良くない理由は下記の2つ。

• 伸縮性のあるアッパーの靴は無駄に生地が伸びる
• 靴の踵に負担がかかる←踵潰れ、内面生地破れの原因に！

せめてプライベート用のメイン靴だけでも、

靴紐を解いて足を入れて結んでフィット感を出す

といった履き方をしてノーリスクで寿命と耐久性を長持ちさせよう。

④足を入れる時に靴ベラを使う

無印の木製くつべら

靴を大事に履くべきだと思うが、やはり急いでいる日もあれば時間が無い人もいるはず。

そこで無印の木製くつべらをおすすめしたいんだ。

• 履く際に足の踵と靴の踵内側が摩耗する回数がゼロになる
• シンプルに足が入れやすい

これを使うことで、

サッと靴を履けて踵の削れ対策

になる一石二鳥のメリットが得られる。

無印の木製くつべら

たかが靴ベラで毎日履く靴でさえ寿命を延ばせるので一番合理的な方法なんだ。

無印の木製くつべらは390円。これは買うべき。

買って良かった無印良品の記事も参考にどうぞ。

▼買って良かった無印の記事▼

無印良品週間で買うべき！俺的に買って使って良かったモノを７選ピックアップしてみた！

▼無印の木製くつべらを探す▼

⑤保管時の湿気対策をする

無印の不揃いレッドシダーブロック

湿気対策には無印の不揃いレッドシダーブロックを入れておくのがおすすめ。

お値段は1袋690円。

レッドシダーは木の香りが漂うだけでなく、

湿気・防虫・防臭

の効果が得られる1人3役の便利アイテムだ。

無印の不揃いレッドシダーブロック

これを靴に入れて保管しておくことで、

ソールとアッパーをくっ付けている接着剤が水分や湿気で弱まる現象を対策できる。

基本的にOnのスニーカーに使われるEVA素材は加水分解に対して強いため保管はしやすい印象。

▼不揃いレッドシダーブロックの記事▼

【無印良品】不揃いレッドシダーブロックが臭い靴に効果が抜群！使い方は置くだけ。コスパも良し！

▼不揃いレッドシダーブロックを探す▼

長持ちするOnスニーカーのおすすめはこれ！

クラウドモンスター3

Onの中でもアッパーの柔軟性があってソールの設計が特殊なクラウドモンスター3が僕のイチオシ。

特にソールの耐久面で見るべきポイントは踵ソールの角度にある。(下記画像を参照)

クラウドモンスター3のソール(踵)

初めからソールが削れる角度になっているため、

踵の角度が擦り減りにくい設計

になっているのがクラウドモンスター3の耐久性の良さ。

踵の破れやソールの消耗が早いと言われるOnの中でも、クラウドモンスター3の耐久性だけは群を抜いているんだ。

2026年に普段履きしたOnのランキングの記事でも今のところNo1。

疲れないウォーキングシューズの記事でもピックアップした強いシューズなんだ。

▼3ヶ月着用レビュー▼

【3ヶ月着用】Onのクラウドモンスター3を普段履きしてみた！耐久性が良し。コロコロ進む本格派の靴！

▼クラウドモンスター3を探す▼

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まとめ

スニーカーの買い替えタイミングと寿命のサイン

Onのスニーカーは寿命・耐久性が弱いと言われる理由

Onスニーカーの寿命・耐久性を延ばす５つの方法