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アルトラのシューズを履くと、
- ランナーのケガが減った！
- 姿勢が正せる！
- この靴なんか疲れにくいぞ？
など嘘のような本当の話があるが、アルトラの良さは履いた人にしか分からない。
これを体験している人は少ないと思うので、本記事でアルトラのシューズが普段履きにもおすすめな理由を解説する。
本記事で解説する内容
- アルトラのシューズが普段履きにおすすめな理由
- 初めてアルトラのシューズを履く際の注意点
- アルトラの普段履きにおすすめのモデル
自己紹介
- 趣味はSTEPNで毎日8kmウォーキング！
- 2023年にHOKAのボンダイ8を愛用し履き潰す
- 2024年にOnのクラウドティルトを愛用し履き潰す
- 2025年はHOKAのボンダイ9を愛用中！
目次
【はじめに】ALTRA(アルトラ)ってどこのブランド？
ALTRA(アルトラ)は2009年にアメリカで誕生したシューズブランドだ。
「自然な走り」をコンセプトにしており、進化してきたはずのハイテクシューズを履き続けることで退化しがちな足の機能を克服するモデルを取り扱っている。
アルトラのシューズの特徴
- 0ドロップのランニングシューズ
- デザインが足の形そのまま
- ケガを予防できる形状
特にシューズの前足部がそのまま足の形になっていることで、
サイズ選びが簡単でフィットしやすい
のがアストラシューズのメリットなんだ。
ローンピーク9＋
パラダイム8
エクスペリエンスフロー2
ドロップって何？
- シューズのつま先とかかとの厚みの差。オフセットとも言う。
【結論】アルトラのシューズを普段履きすると疲れ知らずな健康体に！
結論をざっくり言うと、
足に優しく楽に歩ける靴だから普段履きにおすすめ
ということ。
アルトラシューズのおすすめポイント
- 足の指の解放感
- 疲れにくい快適性
- 姿勢が良くなる構造
足の指が自由になることで疲れにくくなり、ゼロドロップ効果で姿勢も良くなる。
これにより足本来の機能を引き出すことができる面白いシューズブランドだということを知ってもらいたい。
アルトラのシューズが普段履きにおすすめな理由
アルトラのシューズが普段履きにおすすめな理由
- 足の形をしたデザインでサイズ選びが簡単
- つま先が広く足の指がリラックスできる
- ゼロドロップ効果により正しい姿勢で自然な歩行できる
- 前傾姿勢になりにくく膝を痛めるリスク軽減
- 汎用性、デザイン性、クッション性もハイレベル
おすすめ理由をまとめるとこんな感じ。
じゃあなぜおすすめなのか詳しく解説する。
足の形をしたデザインでサイズ選びが簡単
ローンピーク9＋のサイズ感
一般的なシューズと違って、
足の形をしているから単純に足に合わせやすい
っていうことだ。
例えば、ナイキやOnのように横幅が細いシューズだと、幅がキツイからあえてオーバーサイズを選びがち問題が無くなるということ。
つま先が広く足の指がリラックスできる
画像引用元：【公式】ALTRA｜アルトラ オンラインストアより
最新の研究結果を採用して生まれたのが「足そのもの」のデザイン性だ。
足指部分が自然にかつ自由に動かせることでシューズ着用時のバランスと安定感を得られるという。
そして着地時のショックを和らげることができるためケガの予防にもなる。
足が変形するリスクも減るし、何より疲れにくいというメリットが大きい。
ゼロドロップ効果により正しい姿勢で自然な歩行できる
画像引用元：【公式】ALTRA｜アルトラ オンラインストアより
地面とフラットな状態になるということは単純に
姿勢が良くなる
ということ。
これにより自然な姿勢と歩行が可能となり本来使うべき筋肉と姿勢で歩くことができるのだ。
前傾姿勢になりにくく膝を痛めるリスク軽減
そして姿勢が良くなって自然な姿勢になることで、重心が前に倒れなくなるため腰や膝などへの負担が軽減されるのだ。
ゼロドロップシューズが足の筋肉・関節のパフォーマンスを活かしてケガの予防になる＝将来的に病院へ行く回数が減るのはコストパフォーマンスも良い。
汎用性、デザイン性、クッション性もハイレベル
アルトラのシューズはランニング、ウォーキング、仕事など様々なシーンで活用できるし、何より普段履きしやすいデザイン性もバッチリ。
機能性でいうと100kmを快適に歩ける設計のモデルや山道もロードもOKなモデルもある。
エクスペリエンスフロー2
ローンピーク9＋
まあデザイン性はこんな感じで明るめ～大人なコーデにも活用できるシューズも多い。
驚きなのは山道を走るトレイルランニングシューズまでもが街歩きも可能な普段履き仕様になっているところだ。
特にトレイルランニングシューズはアウトソールの耐久性が素晴らしいぞ！
日常使いの靴よりも遥かに頑丈で雨の日でも滑りにくいのだ！
初めてアルトラのシューズを普段履きする際の注意点
- 初めてのゼロドロップシューズは違和感だらけ
- あくまで予防。ケガが治るわけではない
- 足に合ってなければケガの原因に・・・
初めてのゼロドロップシューズは違和感だらけ
一応おさらいしておくと、ドロップとはつま先と踵の高低差のこと。
一般的なシューズは歩く・走る動作で前に進みやすくするために、つま先より踵の位置が高くなっている。
つまり、我々は日常的に角度の低い下り坂に立っている状態に近いのだ。
それがある日突然地面と平行になった状態で歩くと、
- 上り坂を歩いている
- 歩いても前に進みにくい
ような感覚になる。あくまで僕の感想だけど。
さらに足の運動不足の人だと"ふくらはぎ"や太もも裏が筋肉痛になることも。
あくまで予防。ケガが治るわけではない
すでに膝を痛めている人がゼロドロップの靴を履いても治らない。
あくまで前傾姿勢が蓄積されて将来的に起こるケガを減らすというもの。
もし膝の痛みを和らげるならHOKAの厚底シューズと履き分けつつ治療に専念しましょう。
足に合ってなければケガの原因に・・・
どれだけアルトラのシューズが優れていても足に合わない人には合わない。
逆に歩き方がおかしくなったり豆が増えたりしたら履くのは止めましょう。
アルトラの普段履きにおすすめなシューズは？
- エクスペリエンスフロー2
- ローンピーク9＋
- トーリン8
以上の3足は2025年に発売されたモデルで
飛び抜けたクセがなく履きやすい
のが特徴なんだ。
だから普段履きしてほしいと思うので紹介する。
エクスペリエンスフロー2
エクスペリエンスフロー2はこんな靴！
- 4mmドロップで初めてアルトラを履く人も馴染みやすい
- 飛び抜けたクセがなく万人受けしやすい履き心地
- 軽い、柔らかい、跳ねるの3拍子
- 踵周りが頑丈で足首回りが超安定
- 脱ぎ履きがとても楽ちん
ローンピーク9＋
ローンピーク9＋はこんな靴！
- 0ドロップで靴底が薄め
- アウトソールにVibram MEGAGRIP を採用
- トレイルラン用だけど街履きもハイキングもOK
- 足の裏全体がベッタリ地面に着く感覚が新鮮
トーリン8
画像引用元：【公式】ALTRA｜アルトラ オンラインストアより
トーリン8はこんな靴！
- アルトラの万能型ゼロドロップシューズ
- クセがなく初めてのゼロドロップシューズにも良い
- 踵周りの固いパーツでブレない安定感あり
- ゴアテックス仕様の防水モデルもある
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まとめ
アルトラのシューズが普段履きにおすすめな理由
- 足の形をしたデザインでサイズ選びが簡単
- つま先が広く足の指がリラックスできる
- ゼロドロップ効果により正しい姿勢で自然な歩行できる
- 前傾姿勢になりにくく膝を痛めるリスク軽減
- 汎用性、デザイン性、クッション性もハイレベル
アルトラは人間本来の自然な体の使い方に導き、足の筋肉や関節のパフォーマンスを活かしてくれる素晴らしいシューズが多い。
足の健康を考えた自然な設計と、日々の快適な移動をサポートする機能性を両立された「足に優しく、楽に歩ける」シューズとして、普段履きに非常におすすめなのだ。
アルトラのシューズはどこで買うのがおすすめ？
ALTRA(アルトラ)のシューズは銀座に直営店もあり、その他取り扱い店舗にも幅広く売ってるので試し履きしたい人にはおすすめだ。
ネットで買うなら楽天で楽天カードを使ってポイント獲得を狙いましょう！
ポイント
ネットで買うならSTRIDE LAB(ストライドラボ)っていうストアがおすすめ！